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Features
Ação principal
Anti-inflamatório, hipolipemiante
Classe de substância
Suplemento alimentar
Condições de armazenamento
Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz solar direta, de preferência refrigerado após a abertura
Denominação química
Ácidos gordos ómega 3 (os principais componentes incluem o ácido eicosapentaenóico [EPA] e o ácido docosahexaenóico [DHA])
Dosagem (desporto)
1-2 gramas por dia
Dosagem (médica)
1-4 gramas por dia
Efeitos
Redução dos triglicéridos, melhoria da saúde cardiovascular, efeitos anti-inflamatórios
Efeitos secundários
Gosto residual de peixe, perturbações gastrointestinais, risco de hemorragia em doses elevadas
Força
1000 MG
Fórmula
Mistura variável, normalmente inclui C20H30O2 (EPA) e C22H32O2 (DHA)
Hepatotoxicidade
Baixo risco
Meia-vida
Cerca de 5 dias para incorporação nos fosfolípidos plasmáticos
Nome comercial
Vários, incluindo Lovaza, Omacor
Retenção de água
Também conhecido como
Suplementos de óleo de peixe, óleo marinho
Tensão arterial
Pode baixar a tensão arterial
Teste de laboratório
Normalmente não é necessário, mas os perfis lipídicos podem ser monitorizados
Utilização no desporto
Reduz a inflamação, apoia a saúde cardiovascular, pode melhorar os tempos de recuperação
Fabricante
Nutrição Reflexiva
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